Sensibilisation à la qualité de vie

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MODE DE VIE

C’est un plaisir pour moi de partager mon expérience et mes connaissances, en les ramenant à des concepts simples et faciles à appliquer, afin d’aider les gens à améliorer la qualité de leur choix.

Chaque personne expérimente des barrières; je vous aiderai à surmonter vos défis vous aller vous sentir mieux de semaine en semaine. Je me réjouis d’assister à votre progrès et a votre évolution vers un mode de vie plus sain et ce, graduellement !

PERFORMANCE SPORTIVE

Vous pratiquez la course à pied, le vélo ou le hockey et désirez améliorer vos performances ou tout simplement être prêt pour votre saison de ski ou de golf?

Que vous soyez un athlète ou encore un sportif du dimanche, je suis en mesure de vous proposer un programme d’entraînement spécifique pour la pratique de votre discipline sportive ainsi qu’un plan alimentaire adapté à vos besoins pour être au sommet de votre potentiel sportif.

FINI LES DIÈTE

Fini les diètes! Je vous donne tous les outils pour faciliter vos choix nutritionnel afin d’améliorer votre alimentation de tous les jours, étape par étape.

Avec ce programme fait sur mesure, vous mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs, et ce, plus vite que vous ne le pensez.

ATP LAB
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