Liste de prix


Plan Nutritionnel : 100$

Plan Nutritionnel avec suivi : 150$

* Inclus l'évaluation, questions texto, bilan musculaire, et pourcentage adipeux.

Programme d'entraînement : 85$

Combo 3 Programmes : 65$ /Programme d'entraînement

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Forfait pour les gens de l'extérieur autres gyms ou à la maison

12 SÉANCES ***SUIVI ENCADRÉ ***CLÉ EN MAIN***

-1 séances par mois 85$ tx avec suivi pendant 12 mois plan nutritionnel inclus,
-1 nouveau programme chaque mois avec progression des exercices,
-A chaque nouveau programme j'enseigne la techniques afin que les gens comprennent ce qu’ils font et soient plus autonomes dans leur entrainement je corrige l’exécution des exercices.
-A chaque mois je prend les mensurations et taux de gras.

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Forfait mensuel 130$/mois (3 mois minimum)

-Plan Nutritionnel personnalisé et basé selon taille poids âge activité physique BMR

-1 séances en privé par mois pour enseigner la technique des exercices du nouveau programme qui change chaque mois

-Prise de mensurations et % adipeux chaque mois

*Abonnement avec accès libre au gym

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Séances d'entraînement 60 mins Privé

Platine 104 séances : 50$ / séance

Or 52 séances : 55$ / séance

Argent 24 séances : 60$ / séance

Bronze12 séances : 65$ / séance


* Les forfaits Platine, or, argent et bronze incluent le plan alimentaire avec ajustements, bilan musculaire, évaluation du pourcentage adipeux toutes les semaines

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Formule Tabata HIIT 30 minutes

24 séances : 35$ / séance

12 séances : 40$ / séance

6 séances : 45$ / séance

1 séances : 50$ / séance

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Options

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Nathalie Quenneville 438.274.3624

*les taxes ne sont pas inclues dans les prix